Жёлтая горчица: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жёлтая горчица» содержится 60 ккал. В этой порции 3,7 г белка, 5,8 г углеводов (0,9 г сахара), 4,0 г клетчатки и 3,3 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жёлтая горчица: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	60 kcal	3%
Белки	3,7 g	7%
Углеводы	5,8 g	2%
Сахара	0,9 g	-
Клетчатка	4,0 g	14%
Жиры	3,3 g	4%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	1104 mg	48%

Жёлтая горчица: питание и здоровье

Продукт «Жёлтая горчица» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 1104 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 22% из белков, 34% из углеводов и 44% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жёлтая горчица»?

В 100 г продукта «Жёлтая горчица» содержится 60 ккал.

Сколько белка в продукте «Жёлтая горчица»?

Около 3,7 г белка на 100 г, а также 5,8 г углеводов и 3,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жёлтая горчица» содержится 60 ккал, 3,7 г белка, 5,8 г углеводов, 4,0 г клетчатки и 3,3 г жиров.