Жареная картошка, около 250 калорий (2026)

Одна порция жареной картошки содержит около 250 калорий и 4 грамма белка. Это делает ее сытным и вкусным блюдом.

Что такое жареная картошка

Жареная картошка - это популярное русское блюдо, состоящее из нарезанного картофеля, обжаренного на сковороде до золотистой корочки. Это блюдо распространено по всей России и часто подается как гарнир или самостоятельное блюдо. Основные ингредиенты - картофель, растительное масло, соль и специи.

Пищевая ценность

Порция (г)	Калории	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)
1 порция (~250 г)	250 kcal	4 g	36 g	12 g
100 g	100 kcal	1.6 g	14.4 g	4.8 g

Порция жареной картошки обычно составляет около 250 граммов, что достаточно для одного человека.

Пищевая ценность

Жареная картошка может быть высококалорийной из-за добавленного масла, поэтому стоит учитывать ее в общем рационе. Однако она также является источником углеводов, что дает энергию.

Похожие блюда

Порция (г)	Калории
жареная картошка	250 kcal
картофель фри	365 kcal
пюре из картофеля	150 kcal
запеченный картофель	160 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в жареной картошке?

В одной порции жареной картошки около 250 калорий.

Сколько белка в жареной картошке?

В одной порции жареной картошки содержится около 4 граммов белка.

Можно ли приготовить жареную картошку дома?

Да, жареную картошку легко приготовить дома, используя свежий картофель и растительное масло.

Какой вес порции жареной картошки?

Обычно порция жареной картошки составляет около 250 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для питания на основе искусственного интеллекта, которое распознает еду по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступны функции сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость составляет около 2.50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ОРИЕНТИРОВАННЫМИ типичными порциями, не подтвержденными в лаборатории, и могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.