Жареная рыба, около 250 калорий (2026)

В одной порции жареной рыбы около 250 калорий и 30 граммов белка, что делает её отличным источником питательных веществ.

Описание блюда

Жареная рыба - это традиционное русское блюдо, которое можно встретить в разных регионах страны. Основные ингредиенты включают рыбу, растительное масло и специи.

Питательные вещества

Порция	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~200 г)	250 kcal	30 g	0 g	12 g
100 g	125 kcal	15 g	0 g	6 g

Порция жареной рыбы обычно составляет около 200 граммов. Это блюдо часто подается с гарниром.

Диетическая информация

Жареная рыба может быть частью сбалансированного рациона, но стоит учитывать количество жиров. Рекомендуется сочетать с овощами для повышения питательной ценности.

Похожие блюда

Порция	Калории
жареная рыба	250 kcal
печеная рыба	220 kcal
рыба на гриле	200 kcal
рыбные котлеты	300 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в жареной рыбе?

В одной порции жареной рыбы около 250 калорий.

Сколько белка в жареной рыбе?

В порции жареной рыбы содержится около 30 граммов белка.

Можно ли приготовить жареную рыбу дома?

Да, жареную рыбу можно легко приготовить дома, используя свежую рыбу и растительное масло.

Какой вес порции жареной рыбы?

Обычно порция жареной рыбы составляет около 200 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для питания, которое распознает еду по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступны функции сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ОРИЕНТИРОВАННЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными, могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.