Жаркое, 400-500 калорий (2026)
Жаркое - это сытное мясное блюдо, популярное в русской кухне.
В одной порции жаркого содержится около 450 калорий и 30 граммов белка.
Что такое жаркое
Жаркое - это традиционное русское блюдо, состоящее из мяса, овощей и картофеля, тушеных вместе. Оно часто готовится в домашних условиях и распространено по всей стране.
Питательная ценность
| Порция | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 Порция (~350 г) | 450 kcal | 30 g | 40 g | 20 g |
| 100 g | 129 kcal | 9 g | 11 g | 6 g |
Порция жаркого обычно составляет около 350 граммов, что делает его сытным блюдом.
Питательная ценность
Жаркое может быть частью сбалансированного питания, особенно если вы добавляете много овощей. Однако стоит следить за размером порции из-за содержания жиров.
Похожие блюда
| Порция | Калории |
|---|---|
| жаркое | 450 kcal |
| гуляш | 400 kcal |
| тушеная капуста с мясом | 350 kcal |
| каша с мясом | 380 kcal |
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в жарком?
В одной порции жаркого около 450 калорий.
Сколько белка в жарком?
В одной порции содержится примерно 30 граммов белка.
Можно ли приготовить жаркое дома?
Да, жаркое легко приготовить дома, используя доступные ингредиенты.
Какой вес порции жаркого?
Обычно порция жаркого составляет около 350 граммов.
Nutrola
Nutrola - это приложение для питания, которое распознает еду по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1.8 миллиона проверенных продуктов. Также есть возможность сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2.50 евро в месяц, без рекламы.
Методология
Значения являются ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМИ для типичных порций, не лабораторно проверенными, могут варьироваться в зависимости от приготовления.
Готовы трансформировать отслеживание питания?
Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!