breakfastMediterraneaneasy
Брускетта с рисовыми хлебцами и вишневыми помидорами
Легкие и хрустящие рисовые хлебцы, намазанные сливочным сыром, вишневыми помидорами и каперсами — быстрый, низкокалорийный завтрак.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
5 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
156Ккал
3 g
Белок
18 g
Углеводы
7 g
Жиры
Ингредиенты
70 КкалРисовые хлебцы
2 шт
50 КкалСливочный сыр
1 ст. ложка
14 КкалВишневые помидоры
80 г
2 КкалКаперсы
1 ч. ложка
20 КкалОливковое масло
0.5 ч. ложка
0 КкалСоль и перец
1 щепотка
Инструкция
- 1
Намажьте сливочный сыр на рисовые хлебцы.
- 2
Разрежьте вишневые помидоры пополам и выложите сверху.
- 3
Посыпьте каперсами помидоры.
- 4
Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
