ТайSalат из зеленой папайи (Сом Тум)
Острый салат из зеленой папайи с арахисом, сушеными креветками, вишневыми помидорами и лаймом.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
8 g
Белок
27 g
Углеводы
5 g
Жиры
Ингредиенты
117 КкалЗеленая папайя
300 g
11 КкалВишневые помидоры
60 g
113 КкалАрахис
20 g
- 14 Ккал
Сушеные креветки
1 ст.л.
- 2 Ккал
Тайские перцы чили
2 мелкий
27 КкалРыбный соус
2 ст.л.
0 КкалСок лайма
2 ст.л.
49 КкалСахар
1 ст.л.
12 КкалЗеленая фасоль
40 g
Инструкция
- 1
Нарежьте зеленую папайю.
- 2
Растолките чеснок и перцы чили в ступке.
- 3
Добавьте помидоры, зеленую фасоль, сушеные креветки. Легко ударьте.
- 4
Добавьте папайю, рыбный соус, сок лайма, сахар. Хорошо перемешайте.
- 5
Сверху посыпьте арахисом.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
