snackJapanesemedium

Такояки (шарики из осьминога)

Name: Такояки (шарики из осьминога)
Prep time: 25 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 150 g Смесь для тако-яки; 100 g Осьминог (приготовленный); 2 шт. Яйца; 3 пучки Зеленый лук; 20 g Маринованный имбирь; 3 ст. ложка Соус тако-яки; 2 ст. ложка Майонез Kewpie; 5 g Сливки бонито

Японская уличная еда — хрустящая снаружи, нежная внутри, с осьминогом, соусом и бонито.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

25 min3 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

359Ккал

16 g

Белок

46 g

Углеводы

11 g

Жиры

Ингредиенты

Смесь для тако-яки
150 g
540 Ккал
Осьминог (приготовленный)
100 g
82 Ккал
Яйца
2 шт.
140 Ккал
Зеленый лук
3 пучки
10 Ккал
Маринованный имбирь
20 g
6 Ккал
Соус тако-яки
3 ст. ложка
90 Ккал
Майонез Kewpie
2 ст. ложка
190 Ккал
Сливки бонито
5 g
18 Ккал

Инструкция

1
Смешайте муку, яйца и воду для теста.
2
Разогрейте панель для тако-яки. Наполните формы тестом.
3
Добавьте кусочки осьминога и маринованный имбирь.
4
Переворачивайте шарики во время приготовления, пока они не станут круглыми и хрустящими.
5
Полейте соусом тако-яки, майонезом и сливками бонито.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play