lunchBrazilianeasy

Асаи боул с гранолой

Name: Асаи боул с гранолой
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 200 g Замороженное пюре асаи; 1 средний Банан; 60 ml Миндальное молоко; 40 g Гранола; 1 ст.л. Кокосовые стружки; 1 ст.л. Мед

Густая замороженная смесь асаи, украшенная нарезанным бананом, гранолой и кокосом.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

5 min1 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

548Ккал

9 g

Белок

103 g

Углеводы

13 g

Жиры

Ингредиенты

Замороженное пюре асаи
200 g
130 Ккал
Банан
1 средний
105 Ккал
Миндальное молоко
60 ml
13 Ккал
Гранола
40 g
200 Ккал
Кокосовые стружки
1 ст.л.
36 Ккал
Мед
1 ст.л.
64 Ккал

Инструкция

1
Смешайте асаи, половину банана и миндальное молоко до получения густой консистенции.
2
Перелейте в миску. Украсить нарезанным бананом, гранолой, кокосом.
3
Полейте медом.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play