Тайский суп Том Ям
Острый и кислый тайский суп с креветками, грибами, лимонной травой и листьями кафирского лайма.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
33 g
Белок
5 g
Углеводы
3 g
Жиры
Ингредиенты
245 КкалКрупные креветки
250 g
22 КкалГрибы
100 g
5 КкалЛимонная трава
2 прутки
- 1 Ккал
Галангаль
3 кусочки
- 0 Ккал
Листья кафирского лайма
3 шт.
18 КкалРыбный соус
2 ст. ложка
- 11 Ккал
Сок лайма
3 ст. ложка
- 3 Ккал
Тайские чили
3 маленький
- 1 Ккал
Кинза
2 ст. ложка
60 КкалКуриный бульон
600 ml
Инструкция
- 1
Варите бульон с лимонной травой, галангалем и листьями лайма в течение 10 минут.
- 2
Добавьте грибы и чили. Готовьте 3 минуты.
- 3
Добавьте креветки, готовьте, пока не станут розовыми.
- 4
Приправьте рыбным соусом и соком лайма.
- 5
Украсьте кинзой.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
