breakfastBrazilianeasy
Протеиновый смузи с асаи
Густой смузи с асаи, богатый белком, с шпинатом, бананом и растительным белком.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
5 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
332Ккал
24 g
Белок
38 g
Углеводы
9 g
Жиры
Ингредиенты
70 КкалЗамороженное пюре асаи
100 г
105 КкалБанан
1 средний
7 КкалШпинат
30 г
- 120 Ккал
Протеиновый порошок
1 мерная ложка
30 КкалМиндальное молоко
200 мл
Инструкция
- 1
Добавьте все ингредиенты в блендер.
- 2
Взбивайте на высокой скорости до полной однородности.
- 3
Перелейте в стакан и подавайте сразу.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
