snackAmericaneasy
Хрустящие чипсы из капусты кейл с пармезаном
Чипсы из капусты кейл, запеченные в духовке с оливковым маслом, чесноком и тертым пармезаном.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
20 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
138Ккал
7 g
Белок
8 g
Углеводы
11 g
Жиры
Ингредиенты
70 КкалКапуста кейл
200 г
119 КкалОливковое масло
1 ст. л.
84 КкалПармезан
20 г
- 2 Ккал
Чесночный порошок
0.5 ч. л.
0 КкалСоль
0.25 ч. л.
Инструкция
- 1
Удалите стебли капусты и порвите на кусочки. Хорошо вымойте и обсушите.
- 2
Смешайте с оливковым маслом, чесночным порошком и солью.
- 3
Выложите в один слой на противень.
- 4
Выпекайте при 150°C в течение 15 минут до хрустящей корочки.
- 5
Посыпьте пармезаном, пока чипсы еще теплые.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
