
dinnerIndianmedium
Lamb Rogan Josh
Aromatic Kashmiri lamb curry with yogurt, warming spices, and saffron.
1 hr4 порций
Пищевая ценность (на порцию)
480
Ккал
34g
Белок
14g
Углеводы
32g
Жиры
Значения на порцию
#high-protein#gluten-free
Ингредиенты
- 600 g Lamb shoulder
- 150 g Greek yogurt
- 2 large Onions
- 6 cloves Garlic
- 2 tbsp grated Ginger
- 2 tbsp Kashmiri chili powder
- 2 tsp Garam masala
- 1 pinch Saffron
- 3 tbsp Ghee
Инструкция
- 1
Brown cubed lamb in ghee. Set aside.
- 2
Sauté onions until dark golden. Add garlic and ginger.
- 3
Add spices and yogurt. Return lamb.
- 4
Add water, saffron. Simmer covered for 45 min.
- 5
Serve with basmati rice.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.