lunchJapaneseeasy
Японские холодные удон
Охлаждённые лапши удон с кусочками темпуры, зелёным луком и холодным соусом цу Ю.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
10 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
264Ккал
8 g
Белок
44 g
Углеводы
4 g
Жиры
Ингредиенты
390 КкалЛапша удон
300 g
50 КкалСоус цу ю
100 ml
4 КкалЗелёный лук
2 шт.
60 КкалХрустящие хлопья темпуры
2 ст. л.
5 КкалНори
1 лист
2 КкалИмбирь
1 ч. л. натёртого
- 16 Ккал
Кунжут
1 ч. л.
Инструкция
- 1
Приготовьте лапшу удон, ополосните под холодной водой до остывания.
- 2
Налейте соус цу ю в мисочки для обмакивания.
- 3
Подавайте лапшу на тарелке с зелёным луком, хлопьями темпуры, нори и имбирём.
- 4
Обмакивайте лапшу в соус перед едой.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
