snackItalianeasy
Чипсы из цукини
Тонкие запеченные кружки цукини, обвалянные в пармезане и панировочных сухарях до хрустящей корочки.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
25 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
184Ккал
13 g
Белок
17 g
Углеводы
8 g
Жиры
Ингредиенты
66 КкалЦукини
2 средний
- 122 Ккал
Пармезан
30 г
- 107 Ккал
Панировочные сухари
30 г
70 КкалЯйцо
1 большое
- 1 Ккал
Чесночный порошок
0.5 ч.л.
2 КкалАэрозоль с оливковым маслом
1 спрей
Инструкция
- 1
Нарежьте цукини тонкими кружками.
- 2
Обмакните в взбитое яйцо, затем в смесь пармезана, панировочных сухарей и чеснока.
- 3
Выложите на противень, застеленный пергаментом.
- 4
Сбрызните оливковым маслом. Выпекайте при 220°C в течение 12-15 минут до золотистого цвета.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
