Roasted Chickpeas
snackMediterraneaneasy

Roasted Chickpeas

Crunchy oven-roasted chickpeas seasoned with smoked paprika, garlic, and a hint of cayenne.

35 min3 порций

Пищевая ценность (на порцию)

170

Ккал

8g

Белок

24g

Углеводы

5g

Жиры

Значения на порцию

#vegan#gluten-free#high-protein#meal-prep

Ингредиенты

  • 400 g Canned chickpeas
  • 1 tbsp Olive oil
  • 1 tsp Smoked paprika
  • 0.5 tsp Garlic powder
  • 0.25 tsp Cayenne pepper
  • 0.5 tsp Salt

Инструкция

  1. 1

    Preheat oven to 200°C (400°F). Drain and pat chickpeas very dry.

  2. 2

    Toss with olive oil, paprika, garlic powder, cayenne, and salt.

  3. 3

    Spread on a baking sheet in a single layer.

  4. 4

    Roast for 25-30 minutes, shaking halfway, until golden and crunchy.

  5. 5

    Let cool completely — they crisp up more as they cool.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.