
dinnerMoroccanmedium
Chicken Tagine with Olives & Lemon
Moroccan braised chicken with preserved lemon, green olives, and fresh cilantro.
50 min4 порций
Пищевая ценность (на порцию)
440
Ккал
34g
Белок
12g
Углеводы
28g
Жиры
Значения на порцию
#high-protein#gluten-free
Ингредиенты
- 800 g Chicken thighs
- 1 piece Preserved lemon
- 80 g Green olives
- 2 medium Onion
- 4 cloves Garlic
- 1 tbsp Ginger
- 1 tsp Turmeric
- 1 pinch Saffron
- 3 tbsp Cilantro
- 2 tbsp Olive oil
Инструкция
- 1
Brown chicken. Set aside. Sauté onion, garlic, ginger.
- 2
Add turmeric, saffron. Return chicken with water.
- 3
Simmer covered 30 min.
- 4
Add olives and chopped preserved lemon. Cook 10 more min.
- 5
Garnish with cilantro. Serve with couscous.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.