
breakfastEgyptianeasy
Middle Eastern Ful Medames
Slow-cooked fava beans mashed with garlic, lemon, cumin, and olive oil.
15 min3 порций
Пищевая ценность (на порцию)
280
Ккал
14g
Белок
36g
Углеводы
10g
Жиры
Значения на порцию
#vegan
Ингредиенты
- 400 g Canned fava beans
- 2 cloves Garlic
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 tsp Cumin
- 2 tbsp Olive oil
- 2 tbsp Fresh parsley
- 3 pieces Pita bread
Инструкция
- 1
Warm fava beans in a pot, partially mash.
- 2
Add garlic, lemon juice, cumin, and olive oil.
- 3
Garnish with parsley and extra olive oil.
- 4
Serve with warm pita.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.