dinnerThaieasy

Тайские жареные лапша (Пад Ки Мао)

Name: Тайские жареные лапша (Пад Ки Мао)
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 200 г Широкая рисовая лапша; 200 г Куриное филе; 20 листики Тайский базилик; 3 маленький Тайский чили; 4 зубчик Чеснок; 2 ст.л. Соевый соус; 2 ст.л. Устричный соус; 1 средний Перец сладкий; 1 большое Яйцо

Острая жареная широкая рисовая лапша с курицей, тайским базиликом и перцем чили.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

20 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

371Ккал

39 g

Белок

38 g

Углеводы

7 g

Жиры

Ингредиенты

Широкая рисовая лапша
200 г
260 Ккал
Куриное филе
200 г
330 Ккал
Тайский базилик
20 листики
1 Ккал
Тайский чили
3 маленький
1 Ккал
Чеснок
4 зубчик
18 Ккал
Соевый соус
2 ст.л.
20 Ккал
Устричный соус
2 ст.л.
18 Ккал
Перец сладкий
1 средний
24 Ккал
Яйцо
1 большое
70 Ккал

Инструкция

1
Замочите лапшу в теплой воде. Слейте воду.
2
Обжарьте нарезанную курицу на горячем воке до золотистой корочки.
3
Добавьте чеснок, чили и перец. Готовьте 2 минуты.
4
Добавьте лапшу, соевый соус, устричный соус. Отодвиньте в сторону, взбейте яйцо.
5
Добавьте тайский базилик и подавайте.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play