breakfastAmericaneasy
Smoked Turkey & Egg White Wrap
A light, high-protein wrap with egg whites, smoked turkey, spinach, and hot sauce.
10 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
250
Ккал
28g
Белок
22g
Углеводы
6g
Жиры
Значения на порцию
#high-protein#low-carb#quick
Ингредиенты
- 1 large Whole wheat tortilla
- 4 large Egg whites
- 60 g Smoked turkey
- 30 g Spinach
- 1 tsp Hot sauce
Инструкция
- 1
Scramble egg whites until fluffy.
- 2
Warm tortilla.
- 3
Layer turkey, egg whites, spinach, and a dash of hot sauce.
- 4
Roll tightly and serve.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
