breakfastKoreaneasy
Корейский яичный тост
Тост в корейском уличном стиле с пушистым яичным омлетом, капустой и сладким кетчупом.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
10 min1 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
452Ккал
17 g
Белок
44 g
Углеводы
23 g
Жиры
Ингредиенты
150 КкалБелый хлеб
2 ломтики
140 КкалЯйца
2 штучные
7 КкалКапуста
30 г
25 КкалМорковь
1 штучные
8 КкалСахар
0.5 ч.ложка
102 КкалМасло
1 ст.ложка
20 КкалКетчуп
1 ст.ложка
Инструкция
- 1
Взбейте яйца с нарезанной капустой, натертой морковью, сахаром и солью.
- 2
Приготовьте на сковороде с маслом как толстый омлет, складывая, чтобы соответствовать размеру хлеба.
- 3
Поджарьте хлеб в масле до золотистой корочки.
- 4
Нанесите кетчуп на хлеб. Поместите омлет между ломтиками.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
