
breakfastSalvadoranmedium
Salvadoran Pupusas
Thick stuffed corn tortillas with cheese and beans, served with curtido slaw.
30 min3 порций
Пищевая ценность (на порцию)
380
Ккал
14g
Белок
48g
Углеводы
16g
Жиры
Значения на порцию
#vegetarian#gluten-free
Ингредиенты
- 200 g Masa harina
- 220 ml Water
- 100 g Oaxaca or mozzarella cheese
- 100 g Refried beans
- 100 g Cabbage
- 1 small Carrot
- 2 tbsp Apple cider vinegar
- 0.5 tsp Oregano
- 1 tbsp Vegetable oil
Инструкция
- 1
Mix masa with water and salt. Form balls.
- 2
Flatten, add cheese and beans filling, seal and flatten into thick discs.
- 3
Cook on a griddle with oil, 4 min per side until charred spots.
- 4
Make curtido: shred cabbage and carrot, toss with vinegar and oregano.
- 5
Serve pupusas with curtido.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.