Яблочно-коричные батончики
Яблоки спрятаны между двумя слоями коричной крошки, получается очень вкусно.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 батончик, 1/24 рецепта
103
Калории
1g
Белок
16g
Углеводы
4g
Жиры
1g
Клетчатка
9g
Сахар
87mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
средних яблока
4
муки
1 стакан
соли
1/4 ч. л.
пищевой соды
1/2 ч. л.
корицы
1/2 ч. л.
утрамбованного коричневого сахара
1/2 стакана
овсяных хлопьев
1 стакан
маргарина, 1 брусок
1/2 стакана · или сливочного масла
нажатия кулинарного спрея
4
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 175 °C.
- 3
Всыпь в миску муку, соль, соду, корицу, коричневый сахар и овсяные хлопья. Перемешай.
- 4
Добавь маргарин. Двумя ножами наруби ингредиенты до состояния крошки.
- 5
Слегка смажь дно и стенки формы для запекания кулинарным спреем.
- 6
Выложи половину крошки в смазанную форму.
- 7
Удали сердцевину у яблок и нарежь их ломтиками. Выложи ломтики яблок в форму.
- 8
Посыпь яблоки оставшейся крошкой.
- 9
Выпекай от 40 до 45 минут.
- 10
Нарежь квадратами. Батончики легко крошатся.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network (original) Recipe modification adapted from SNAP-Ed New York, October 2023
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
