Салат с яблоками и клюквой
Насладись лучшими осенними вкусами в этом сладко-кислом зелёном салате. Лёгкий и хрустящий, он идеально подходит для смены осенней погоды.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/8 рецепта
206
Калории
2g
Белок
30g
Углеводы
10g
Жиры
4g
Клетчатка
24g
Сахар
234mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
средний кочан салата
1 · около 10 стаканов
средних яблока, нарезанных ломтиками
2
нарезанных грецких орехов
1/2 стакана
сушёной клюквы
1 стакан
нарезанного зелёного лука
1/2 стакана
заправки винегрет
3/4 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай в большой миске салат, яблоки, орехи, клюкву и лук.
- 3
Добавь заправку и перемешай. Подавай сразу.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA, Food and Nutrition Service, Food Distribution Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
