Яблочный кранч
Яблочный кранч: вкусный десерт и отличный способ насладиться осенним урожаем из сада.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/8 рецепта (103 г)
159
Калории
1g
Белок
29g
Углеводы
5g
Жиры
3g
Клетчатка
21g
Сахар
50mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
средних яблока
4
овсянки быстрого приготовления
1/4 стакана
муки
1/4 стакана
коричневого сахара
1/2 стакана
корицы
1 ст. л.
маргарина
1/4 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 175 °C.
- 3
Смажь дно и стенки квадратной формы 23х23 см.
- 4
Удали сердцевину у яблок и нарежь их ломтиками. Разложи ломтики по дну формы.
- 5
Нарежь маргарин небольшими кусочками и переложи в миску среднего размера.
- 6
Добавь овсянку, муку, коричневый сахар и корицу.
- 7
Двумя ножами наруби маргарин в смеси до состояния мелкой крошки.
- 8
Посыпь яблоки этой крошкой.
- 9
Выпекай в духовке около 20 минут.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
