Дольки яблок с тыквенно-миндальной пастой
С этим простым соусом завтрак готовится в два счёта: его можно сделать заранее и хранить в холодильнике. Подавай с дольками яблок сортов Голден Делишес или Гренни Смит.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 порция
288
Калории
5g
Белок
43g
Углеводы
12g
Жиры
7g
Клетчатка
33g
Сахар
51mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
тыквенного пюре
1/2 стакана · консервированного или домашнего
миндальной пасты
1/3 стакана · или хрустящей арахисовой пасты
кленового сиропа
2 ст. л.
корицы
1/8 ч. л.
яблока, нарезанных ломтиками
4
Инструкция
- 1
Смешай ингредиенты для соуса.
- 2
Подавай с яблочными дольками.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
