lunchAmericaneasy
Салат с жареной свеклой
Жареная свекла с руколой, козьим сыром, карамелизованными грецкими орехами и бальзамической заправкой.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
45 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
375Ккал
10 g
Белок
24 g
Углеводы
29 g
Жиры
Ингредиенты
120 КкалСвекла
3 средняя
- 25 Ккал
Рукола
100 г
120 КкалКозий сыр
40 г
196 КкалГрецкие орехи
30 г
28 КкалБальзамический уксус
2 ст. л.
240 КкалОливковое масло
2 ст. л.
21 КкалМед
1 ч. л.
Инструкция
- 1
Заверните свеклу в фольгу. Запекайте при 200°C в течение 40 минут. Очистите и нарежьте.
- 2
Поджарьте грецкие орехи с каплей меда.
- 3
Смешайте руколу с бальзамическим уксусом и оливковым маслом.
- 4
Выложите сверху свеклу, козий сыр и карамелизованные грецкие орехи.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
