Запечённая курица
Развей все загадки запекания курицы: немного чесночного порошка и перца дадут весь нужный вкус.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/5 рецепта (56 г)
102
Калории
19g
Белок
1g
Углеводы
2g
Жиры
0g
Клетчатка
0g
Сахар
30mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 60 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
курицы без костей и кожи
1 фунт
чесночного порошка
1 ч. л.
молотого чёрного перца
1 ч. л.
соль
по желанию
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 175 °C.
- 3
Выложи курицу в форму для запекания.
- 4
Посыпь чесночным порошком и перцем по вкусу.
- 5
Выпекай 1 час.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
