Банановые капкейки
Добавь капкейкам калия и вкуса, превратив их в банановые.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/12 рецепта (65 г)
209
Калории
3g
Белок
29g
Углеводы
9g
Жиры
1g
Клетчатка
16g
Сахар
203mg
Натрий
Насыщенные жиры 2 g · Холестерин 34 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
кулинарного жира
1/2 стакана · твёрдого растительного
сахара
3/4 стакана
крупных яйца
2
ванильного экстракта
1 ч. л.
муки
1 1/2 стакана
разрыхлителя
1 ч. л.
пищевой соды
1/2 ч. л.
соли
1/2 ч. л.
банана, размятого
1 стакан
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 175 °C.
- 3
В большой миске взбей миксером кулинарный жир с сахаром до кремовой текстуры. Добавь яйца и ваниль, хорошо взбивая.
- 4
В миске среднего размера смешай муку, разрыхлитель, соду и соль.
- 5
Добавь сухие ингредиенты (мучную смесь) и банан к взбитой яичной смеси. Хорошо перемешай до однородности.
- 6
Вложи бумажные формочки в форму для маффинов или слегка смажь её кулинарным спреем. Заполни ячейки тестом на 2/3.
- 7
Выпекай от 20 до 22 минут, пока не подрумянятся. Достань капкейки из формы и остуди на решётке.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
