Салат с брокколи
Нарезанная брокколи, изюм, лук и раскрошенный бекон делают этот яркий салат вкусным гарниром.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/8 рецепта
162
Калории
3g
Белок
27g
Углеводы
6g
Жиры
3g
Клетчатка
19g
Сахар
224mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 4 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
брокколи
6 стаканов · нарезанной
изюма
1 стакан
красный лук
1 · средний, очищенный и нарезанный кубиками
сахара
2 ст. л.
ломтики бекона
8 ломтиков, обжаренных и раскрошенных, по желанию
лимонного сока
2 ст. л.
лёгкого майонеза
3/4 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай все ингредиенты в миске среднего размера и хорошо перемешай.
- 3
Убери в холодильник на 1-2 часа.
- 4
Подавай.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · In the Kitchen with Chef Stephanie Green Arizona Nutrition Network
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
