breakfastAmericaneasy
Гречневая гранола с кленовым сиропом и пеканом
Хрустящая домашняя гранола с овсом, пеканом, кленовым сиропом и сухими клюквами.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
35 min6 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
419Ккал
8 g
Белок
53 g
Углеводы
20 g
Жиры
Ингредиенты
1164 КкалОвсяные хлопья
300 г
- 556 Ккал
Пеканы
80 г
- 209 Ккал
Кленовый сироп
80 мл
360 КкалКокосовое масло
3 ст. ложка
204 КкалСухая клюква
60 г
- 6 Ккал
Корица
1 ч. ложка
- 12 Ккал
Ваниль
1 ч. ложка
0 КкалСоль
0.5 ч. ложка
Инструкция
- 1
Смешайте овсяные хлопья, пеканы, корицу и соль.
- 2
Добавьте растопленное кокосовое масло, кленовый сироп и ваниль.
- 3
Выложите на противень. Выпекайте при 150°C в течение 25 минут, перемешивая один раз.
- 4
Добавьте клюкву после остывания.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
