Стики из моцареллы
Хрустящие запеченные стики из моцареллы в панировке из панко с теплым соусом маринара для окунания.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
27 g
Белок
38 g
Углеводы
21 g
Жиры
Ингредиенты
630 КкалСыр моцарелла в упаковке
9 шт.
336 КкалПанировочные сухари панко
80 г
140 КкалЯйца
2 большое
146 КкалМука
40 г
- 5 Ккал
Итальянские приправы
1 ч.л.
40 КкалСоус маринара
100 мл
Инструкция
- 1
Заморозьте стики из моцареллы на 30 минут.
- 2
Подготовьте панировку: мука, взбитые яйца, панко с итальянскими приправами.
- 3
Обваляйте каждый стик в муке, яйце, панко. Повторно обваляйте в яйце и панко.
- 4
Выпекайте при 220°C в течение 8-10 минут до золотистой корочки.
- 5
Подавайте с теплым соусом маринара.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
