Пирог с курицей
Остатки курицы и замороженные овощи помогают быстро собрать этот куриный пирог.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/6 рецепта
208
Калории
13g
Белок
26g
Углеводы
6g
Жиры
3g
Клетчатка
5g
Сахар
497mg
Натрий
Насыщенные жиры 2 g · Холестерин 61 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
замороженной овощной смеси, размороженной
1 2/3 стакана
варёной курицы, нарезанной кубиками
1 стакан
концентрированного куриного крем-супа с пониженным содержанием соли
1 банка (10,75 унции)
смеси для выпечки с пониженной жирностью
1 стакан
обезжиренного молока
1/2 стакана
яйцо
1
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Разогрей духовку до 200 °C.
- 3
Смешай овощи, курицу и суп в несмазанной форме для пирога диаметром 23 см.
- 4
В отдельной миске венчиком или вилкой смешай смесь для выпечки, молоко и яйцо до однородности. Вылей поверх овощей и курицы в форме.
- 5
Выпекай 30 минут или до золотистой корочки.
- 6
Дай остыть 5 минут и подавай.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · The Texas A&M University System, Adapted from Easy Chicken Pot Pie Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
