Шарики с корицей, изюмом и миндалём
Смешай в кухонном комбайне корицу, изюм и миндаль и у тебя готов простой и вкусный завтрак на бегу.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 шарик
217
Калории
6g
Белок
27g
Углеводы
12g
Жиры
4g
Клетчатка
18g
Сахар
7mg
Натрий
Насыщенные жиры 1 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
миндаля
1 стакан
изюма
1 стакан
корицы
1 ч. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Промой изюм и миндаль водой.
- 3
Заложи их в кухонный комбайн вместе с корицей. Когда масса хорошо перемешается, сформируй шарики или батончики.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
