lunchThaimedium
Том Кха Гай (Тайский кокосовый суп)
Кремовый тайский кокосовый суп с курицей, галангалом, лемонграссом и лаймом.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
25 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
510Ккал
43 g
Белок
13 g
Углеводы
33 g
Жиры
Ингредиенты
412 КкалКуриная грудка
250 г
552 КкалКокосовое молоко
400 мл
22 КкалГрибы
100 г
1 КкалГалангал
3 ломтики
- 2 Ккал
Лемонграсс
2 стебли
- 11 Ккал
Рыбный соус
2 ст. л.
2 КкалСок лайма
2 ст. л.
- 1 Ккал
Тайские перцы
2 маленькие
- 1 Ккал
Кинза
2 ст. л.
0 КкалСоль
1 ч. л.
16 КкалСахар
1 ч. л.
Инструкция
- 1
Варите кокосовое молоко с лемонграссом и галангалом в течение 5 минут.
- 2
Добавьте нарезанную курицу и грибы. Готовьте 10 минут.
- 3
Приправьте рыбным соусом, соком лайма и перцами.
- 4
Украсите кинзой.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
