Чили кон карне
dinnerAmericaneasy

Чили кон карне

Медленно тушеная говядина и фасоль с помидорами, специями и всеми начинками.

Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola

1 hr4 порций

Пищевая ценность (на порцию)

Значения на порцию

553Ккал

42 g

Белок

26 g

Углеводы

34 g

Жиры

Ингредиенты

  • Говяжий фарш

    500 g

    1330 Ккал

  • Фасоль красная

    400 g

    300 Ккал

  • Консервированные помидоры

    400 g

    80 Ккал

  • Лук

    1 крупный

    45 Ккал

  • Чеснок

    4 зубчик

    18 Ккал

  • Стручковый перец

    2 ст. ложка

    16 Ккал

  • Кумин

    1 ст. ложка

    17 Ккал

  • Томатная паста

    2 ст. ложка

    30 Ккал

  • Сметана

    4 ст. ложка

    120 Ккал

  • Чеддер

    60 g

    240 Ккал

  • Зеленый лук

    3 перья

    15 Ккал

Инструкция

  1. 1

    Обжарьте мясо с луком и чесноком.

  2. 2

    Добавьте стручковый перец, кумин, томатную пасту. Готовьте 1 минуту.

  3. 3

    Добавьте помидоры и фасоль. Тушите 40 минут.

  4. 4

    Подавайте с сметаной, натертым сыром и зеленым луком.

Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play