
lunchAmericaneasy
Quinoa Buddha Bowl
Nourishing bowl with quinoa, roasted sweet potato, chickpeas, avocado, and tahini.
30 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
460
Ккал
16g
Белок
56g
Углеводы
20g
Жиры
Значения на порцию
#vegan#gluten-free#meal-prep
Ингредиенты
- 120 g Quinoa
- 1 medium Sweet potato
- 150 g Canned chickpeas
- 0.5 medium Avocado
- 60 g Kale
- 2 tbsp Tahini
- 1 tbsp Lemon juice
- 2 tbsp Olive oil
- 0.5 tsp Cumin
Инструкция
- 1
Cook quinoa. Roast cubed sweet potato and chickpeas with cumin at 200°C for 20 min.
- 2
Massage kale with olive oil and lemon.
- 3
Mix tahini with lemon and water for dressing.
- 4
Assemble bowls. Drizzle tahini dressing.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.