Quinoa Buddha Bowl
lunchAmericaneasy

Quinoa Buddha Bowl

Nourishing bowl with quinoa, roasted sweet potato, chickpeas, avocado, and tahini.

30 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

460

Ккал

16g

Белок

56g

Углеводы

20g

Жиры

Значения на порцию

#vegan#gluten-free#meal-prep

Ингредиенты

  • 120 g Quinoa
  • 1 medium Sweet potato
  • 150 g Canned chickpeas
  • 0.5 medium Avocado
  • 60 g Kale
  • 2 tbsp Tahini
  • 1 tbsp Lemon juice
  • 2 tbsp Olive oil
  • 0.5 tsp Cumin

Инструкция

  1. 1

    Cook quinoa. Roast cubed sweet potato and chickpeas with cumin at 200°C for 20 min.

  2. 2

    Massage kale with olive oil and lemon.

  3. 3

    Mix tahini with lemon and water for dressing.

  4. 4

    Assemble bowls. Drizzle tahini dressing.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.