Блинчики с зеленым луком
Хрустящая китайская лепешка с слоями зеленого лука, подается с соусом для окунания на основе соевого соуса.
Из кураторской библиотеки рецептов Nutrola
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию
8 g
Белок
53 g
Углеводы
24 g
Жиры
Ингредиенты
728 КкалМука
200 g
0 КкалКипяток
130 ml
12 КкалЗеленый лук
6 шт.
248 КкалКунжутное масло
2 ст. ложка
0 КкалСоль
1 ч. ложка
20 КкалСоевый соус
2 ст. ложка
3 КкалРисовый уксус
1 ст. ложка
- 372 Ккал
Растительное масло
3 ст. ложка
Инструкция
- 1
Смешайте муку с кипятком. Замесите до гладкости. Дайте отдохнуть 20 мин.
- 2
Раскатайте тонко, смажьте кунжутным маслом, посыпьте нарезанным зеленым луком.
- 3
Скатайте в рулет, сверните в спираль, приплюсните и снова раскатайте.
- 4
Обжарьте на масле до золотистого и хрустящего состояния с обеих сторон.
- 5
Подавайте с соусом на основе соевого соуса и уксуса.
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
