
breakfastTunisianeasy
Tunisian Lablabi
Comforting Tunisian chickpea soup with stale bread, harissa, egg, and olive oil.
15 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
360
Ккал
16g
Белок
42g
Углеводы
14g
Жиры
Значения на порцию
Ингредиенты
- 400 g Canned chickpeas
- 2 slices Stale bread
- 2 large Eggs
- 2 tbsp Harissa paste
- 2 cloves Garlic
- 1 tsp Cumin
- 2 tbsp Olive oil
- 1 tbsp Lemon juice
- 1 tbsp Capers
Инструкция
- 1
Simmer chickpeas with their liquid, garlic, cumin, and harissa.
- 2
Tear bread into chunks in bowls.
- 3
Poach or soft-boil eggs.
- 4
Ladle chickpea broth over bread. Top with egg, olive oil, lemon, capers.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.