Смешное лицо из всех групп продуктов
Пусть дети сами соберут забавное лицо из ингредиентов всех пяти групп продуктов MyPlate.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 крекер со смешным лицом
523
Калории
23g
Белок
82g
Углеводы
13g
Жиры
19g
Клетчатка
42g
Сахар
215mg
Натрий
Насыщенные жиры 3 g · Холестерин 7 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
арахисовой пасты
1 ст. л.
крекер грэм
1 · большой, или используй цельнозерновой либо солёный крекер
сыра чеддер
1 ст. л. · тёртого
изюминки
3
горошины
2 · крупные зелёные
виноградина
1/2 · разрезанная пополам
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Намажь арахисовую пасту на крекер в форме лица.
- 3
Посыпь тёртым сыром сверху: это будут волосы.
- 4
Выложи изюм на крекер: это будет рот.
- 5
Используй горошины для глаз и половинку виноградины для носа.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
