Свежая сальса
Свежие помидоры с перцем халапеньо, кинзой, луком и лаймом делают это блюдо лёгким и простым летним угощением. Подавай с курицей и рисом для полноценного ужина.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/2 стакана готовой сальсы
26
Калории
1g
Белок
6g
Углеводы
0g
Жиры
1g
Клетчатка
3g
Сахар
152mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
средних нарезанных помидора
2
нарезанного лука
1/2
мелко нарезанного перца халапеньо, по желанию без семян
3
нарезанной кинзы
1/4 стакана
соли
1/4 ч. л.
лайм, выжатый
1
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
В миске среднего размера смешай все ингредиенты.
- 3
Подавай сразу или храни сальсу в холодильнике до трёх дней в закрытом пластиковом или стеклянном контейнере.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
