Свежая томатная сальса
Свежая сальса: освежающее прохладное дополнение к еде или перекусу. Попробуй что-то новое: добавь её в салаты, запечённую рыбу и тако.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/4 стакана
21
Калории
0g
Белок
4g
Углеводы
1g
Жиры
1g
Клетчатка
3g
Сахар
100mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
мелко нарезанных помидоров
1 стакан · или 1/2 банки (примерно 8 унций) нарезанных помидоров с низким содержанием натрия
очищенного и мелко нарезанного яблока
1/2 стакана
мелко нарезанного лука
1/4 стакана
сока лайма или лимона
2 ст. л.
мелко нарезанного чеснока
1 ч. л.
растительного масла
1/2 ч. л.
соли
1/4 ч. л.
свежей нарезанной петрушки или кинзы
1 ч. л. · по желанию
нарезанного кайенского перца или перца халапеньо
1 ст. л. · по желанию
Инструкция
- 1
В миске среднего размера смешай помидоры, яблоко, лук и сок лайма (или лимона). Хорошо перемешай.
- 2
Добавь в миску чеснок, растительное масло и соль. Если используешь петрушку, кинзу, кайенский перец или халапеньо, добавь их тоже. Хорошо перемешай.
- 3
Накрой миску и убери в холодильник на 15 минут. Подавай холодной.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
