Фруктовый слаш
Взбей в блендере любимый концентрат фруктового сока со льдом и водой, и получишь быстрый освежающий напиток для тёплого дня.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 стакан готового слаша, 1/6 рецепта
107
Калории
2g
Белок
25g
Углеводы
0g
Жиры
1g
Клетчатка
21g
Сахар
10mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
унций стопроцентного концентрата фруктового сока
12
унций воды
12
льда
3 стакана
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
В блендер положи концентрат сока, воду и половину льда.
- 3
Чтобы не разбрызгать, не превышай верхнюю отметку блендера.
- 4
Взбивай, постепенно добавляя оставшийся лёд. Подавай.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
