Фруктовые шпажки
Попробуй этот креативный и простой способ насладиться любимыми фруктами. Приготовь и подай эти весёлые фруктовые шпажки как десерт или перекус.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 шпажки
47
Калории
1g
Белок
11g
Углеводы
0g
Жиры
1g
Клетчатка
8g
Сахар
1mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
ломтиков спелого банана
1 1/2 стакана · около 16 ломтиков
кубиков арбуза
1 1/2 стакана · около 16 кубиков
долек клементина
1 стакан · около 16 долек
Инструкция
- 1
Нанижи фрукты на шпажки, чередуя кусочки по своему вкусу.
- 2
Подавай сразу.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
