Йогуртовое фруктовое мороженое
Это лакомство идеально для тёплой погоды и требует всего два ингредиента. Готовить, резать и использовать специальное оборудование не нужно, дети легко справятся сами.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 порция мороженого, 1/14 рецепта
24
Калории
1g
Белок
4g
Углеводы
0g
Жиры
1g
Клетчатка
3g
Сахар
13mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 1 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
нежирный фруктовый йогурт
1 · 8 унций
клубники
2 1/2 стакана · нарезанной замороженной, размороженной
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай ингредиенты. Разлей по бумажным стаканчикам объёмом 3 унции.
- 3
Убери в морозилку примерно на 30 минут, затем вставь в центр каждого стаканчика деревянную палочку для мороженого.
- 4
Оставь в морозилке на ночь, пока не застынет. Чтобы съесть мороженое, сними бумажный стаканчик.
- 5
Для разнообразия попробуй другие фруктовые йогурты и замороженные фрукты или концентраты фруктового сока.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
