Овощной салат с пастой
Салат с пастой станет освежающим и приятным дополнением к обеду или ужину. Хорошо сочетается с супом или сэндвичем.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/4 стакана
35
Калории
1g
Белок
5g
Углеводы
1g
Жиры
1g
Клетчатка
1g
Сахар
99mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
варёных макарон
1/2 стакана
мелко нарезанного лука
1/4 стакана
мелко нарезанного огурца
1/2 стакана
зелёного перца, нарезанного кубиками
1/4 стакана
уксуса
1 ст. л.
растительного масла
1/2 ст. л.
соли
1/4 ч. л.
перца
1/4 ч. л.
петрушки, нарезанной
1 ч. л. · по желанию
Инструкция
- 1
В миске среднего размера смешай макароны, лук, огурцы и зелёный перец. Хорошо перемешай.
- 2
В отдельной миске смешай уксус, растительное масло, соль и перец. Если используешь петрушку, добавь и её.
- 3
Полей готовой заправкой пасту. Хорошо перемешай.
- 4
Накрой миску и убери в холодильник от 30 до 45 минут. Подавай холодным.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
