Фрукты на гриле
Фруктовые шашлычки на гриле: вкусный и полезный десерт.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/3 рецепта
103
Калории
1g
Белок
25g
Углеводы
0g
Жиры
2g
Клетчатка
20g
Сахар
10mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
ананасовых кусочков
1 стакан · свежих или консервированных
персик
1 · нарезанный кубиками
банан
1 · нарезанный ломтиками
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Нанижи кусочки фруктов на шпажку, чтобы получились шашлычки.
- 3
Готовь на гриле или в гриле духовки на слабом огне, пока фрукты не станут тёплыми и слегка золотистыми.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
