Соус с травами
Кремовый, пикантный соус, который готовится меньше чем за 5 минут! Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1/10 рецепта (29 г)
23
Калории
3g
Белок
2g
Углеводы
1g
Жиры
0g
Клетчатка
1g
Сахар
77mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 3 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
нежирного зернёного творога
1 стакан
нежирного натурального йогурта
4 ст. л. · 1/4 стакана
лука
1 ст. л. · нарезанного, или зелёного лука
петрушки
1 ч. л. · сушёной
укропа
1/4 ч. л. · сушёного
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Выложи все ингредиенты в блендер.
- 3
Тщательно всё измельчи.
- 4
Перелей смесь в чистую ёмкость.
- 5
Накрой и охлади.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
