Прячущиеся кролики
Милый и простой способ увлечь детей поеданием овощей!
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 1 «зайчик»
114
Калории
4g
Белок
6g
Углеводы
8g
Жиры
2g
Клетчатка
3g
Сахар
108mg
Натрий
Насыщенные жиры 2 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
стебля сельдерея (каждый разрезанный вдоль пополам)
2
небольших соцветия цветной капусты (разрезанных пополам)
4
арахисовой пасты
2 ст. л.
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Положи один стебель сельдерея на середину тарелки вогнутой стороной вверх.
- 3
Ножом для масла намажь арахисовую пасту по краям сверху.
- 4
Положи сверху второй стебель, чтобы получилось «бревно». Разрежь его пополам.
- 5
Повтори шаги 1-3 с оставшимися 2 стеблями сельдерея.
- 6
Прикрепи соцветия цветной капусты к концам каждого «бревна», используя оставшуюся арахисовую пасту.
- 7
Приятного аппетита с «прячущимися кроликами»!
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Eagle Adventure Recipes Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program Eagle Adventure Team
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
