Домашняя заправка ранч
Что может быть лучше заправки ранч? Только свежая домашняя заправка ранч! Она отлично дополнит салат, овощи или вообще всё, что можно макать!
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 ст. л.
19
Калории
2g
Белок
2g
Углеводы
1g
Жиры
0g
Клетчатка
1g
Сахар
96mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 2 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
сушёного измельчённого лука
2 ч. л.
соли
1/2 ч. л.
чесночного порошка
1/8 ч. л.
сушёной петрушки
1 ст. л.
обезжиренного натурального греческого йогурта
1 стакан
пахты
1 стакан
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Прежде чем начать готовить, собери и отмерь все ингредиенты.
- 3
Положи в миску сушёный лук, соль, чесночный порошок и сушёную петрушку и аккуратно перемешай.
- 4
Добавь греческий йогурт и пахту и перемешай, пока специи не распределятся равномерно.
- 5
Перед подачей охлади.
- 6
Остатки храни в холодильнике и съешь в течение недели.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
