Медовые молочные шарики
Медовые молочные шарики отлично подойдут для перекуса, ведь они богаты белком и кальцием. На вкус это настоящее лакомство, так что не забудь оставить пару штук и себе.
Пищевая ценность (на порцию)
Значения на порцию · Размер порции: 2 медовых молочных шарика, 1/20 рецепта (10 г)
42
Калории
1g
Белок
5g
Углеводы
2g
Жиры
0g
Клетчатка
5g
Сахар
27mg
Натрий
Насыщенные жиры 0 g · Холестерин 0 mg
Кольца показывают одну порцию как долю от эталонного дня в 2000 калорий. В приложении Nutrola они заполняются по твоим собственным целям.
Ингредиенты
мёда*
1/4 стакана
арахисовой пасты
1/4 стакана
обезжиренного сухого молока
1/2 стакана
хлопьев
1/2 стакана · измельчённых
Инструкция
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай мёд с арахисовой пастой.
- 3
Постепенно добавляй сухое молоко и хорошо перемешивай.
- 4
Охлади, чтобы было легче формовать.
- 5
Смазанными маслом руками скатай небольшие шарики.
- 6
Обваляй в измельчённых хлопьях.
- 7
Охлаждай, пока не затвердеют.
- 8
Остатки убери в холодильник в течение 2 часов.
Источник: USDA MyPlate Kitchen · Oregon State University Cooperative Extension Service
Часть приложения Nutrola для отслеживания питания с ИИ — у каждого рецепта проверенные макросы, логируйте одним касанием.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.
